Comment savoir si j'ai des croyances limitantes ?

Si vous sentez que vous avez du mal à progresser dans votre vie, c'est une bonne idée d'examiner les raisons sous-jacentes. Les croyances limitantes peuvent se manifester de plusieurs façons dans votre vie quotidienne et affecter votre estime de soi et votre confiance.

• Vous vous sentez dépassé par des tâches ou des projets que les autres trouvent faciles.
• Vous êtes constamment pris dans des pensées négatives sur vous-même ou vos capacités.
• Vos actions ne correspondent pas à ce que vous dites être important pour vous (par exemple : je veux perdre du poids, mais je continue à manger de la malbouffe).

En fin de compte, nous avons tous des croyances limitantes, mais la magie est que nous pouvons choisir de les regarder de plus près et de les changer, plutôt que d'apprendre à vivre avec elles et de dire "c'est juste qui je suis" > timide, maladroit, impopulaire, difficile de parler aussi...